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公教貸款利率比較養心這樣吃！天門冬蘿蔔湯補心潤肺

商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】明明沒有熬夜、過度勞累，卻老是感到疲倦、提不起勁，找不出原因？小心，恐是心臟功能不佳發出的警訊！專家指出，想要改善心臟無力、血液循環不佳的問題，適度食用中醫「天門冬蘿蔔湯」食療方，就是有助於補心潤肺、安神利眠，不錯的自我保養方法！

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時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

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★天門冬蘿蔔湯信用貸款條件

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材料：將天門冬切碎，用開水熬煮，然後用紗布過濾掉雜質，留湯備用。選擇白蘿蔔洗淨後去皮，切成小塊。此外，再準備一些紅棗和蓮子，將紅棗去核去柄，豎向切成兩半。

做法：在鍋中加入高湯，放入白蘿蔔、紅棗、蓮子，最後將麥門冬熬煮的湯加入其中，蓋上鍋蓋，用小火慢煨，最後加入適量的鹽即可。

時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

作用：天門勞工紓困貸款冬有清火潤肺、消困解乏的功效，再配合白蘿蔔生津順氣、紅棗補氣養血、蓮子安神利眠的效果，就能達到養心的目的。長期感到疲乏的人可在睡前飲用，有安神利眠、補心潤肺的功效。

注意事項：白蘿蔔屬涼性食物，所以腹瀉、體質虛弱的人不宜食用。

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最後提醒，並不是所有的疲乏、疲倦問題都是心臟疾病所引起的。事實上，工作量短時間內突然大增，或者是運動過度，也都會使人體產生疲勞不適，切勿以偏概全。因此，建議民眾若疲倦問題持續一段時間未見改善，仍應積極尋求專業醫師或中醫師的協助，釐清病因、對症治療，較有保障。

翁維良醫師及李秋艷醫師也分享一道有補氣養血、安神利眠，以及補心潤肺之效的「天門冬蘿蔔湯」藥膳食補方，提供給民眾作為日常保健的參考：

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